"Najděte si pravidelně čas sami pro sebe. Nezáleží na dni ani denní době. Důležité je jen začít."
Jóga má mnoho podob a lze k ní přistoupit různě. Nicméně pro mne je jóga jen jedna a proto ani své lekce nenazývám obecně oblíbenými přízvisky. Když už bych měla nějaké zařazení použít, řekla bych, že je mi blízká Hatha jóga pro svou volnost a cílené delší setrvávání v ásanách.
Každou lekci přizpůsobuji lidem, kteří se na ní sejdou, jejich rozpoložení, zkušenostem a aktuálnímu stavu. Provedu Vás lekcí v principech zdravého pohybu a naslouchání vlastnímu tělu.