Láká Vás jóga, chcete ji vyzkoušet a seznámit se s ní?
Nějakou dobu už na jógu chodíte, ale máte pocit, že jste na lekcích ztraceni a nechápete pokyny lektora?
Cvičíte jógu třeba i podle on-line lekcí, ale trápí Vás nějaké potíže a potřebujte poradit?
Pro všechny, kdo aspoň jednou odpověděli „ano“ jsou určené kurzy jógy pro začátečníky. V 10 lekcích Vás naučím základním dechovým technikám, automobilizačním cvičením k protažení a rozhýbání celého těla, správnému fyziologickému provedení základních jógových asán a asi nejčastěji praktikovanou sestavu, kterou je pozdrav slunci. Během kurzu je prostor pro dotazy, důkladné vysvětlení a ukázání všeho, co Vás zajímá. Kurzy nejsou jen o cvičení, ale i povídání o všem, co byste kolem jógy chtěli vědět.
Kurz je uzavřený, to znamená, že každá lekce má stejné osazenstvo, není možné do něj vstoupit v jeho běhu.
Aktuálně vypsané kurzy najdete v rezervačním systému.